Психолог Игонина рассказала о важности собственной похвалыПохвала раньше воспринималась в обществе как нечто редкое и исключительное, даже по отношению к детям. Основной рекомендацией в воспитании было «Не перехвалите ребенка!» Но сейчас все изменилось: теперь советуют хвалить часто, в том числе и самого себя. О роли самопоощрения в нашей жизни и важности признания собственных успехов «РГ» …
Регулярное употребление сока из свеклы поможет снизить давление и улучшить здоровье сердца. К таким выводам пришли эксперты Британского фонда сердца (BHF), передает издание Express. Старший диетолог BHF Виктория Тейлор посоветовала выпивать 250 миллилитров свекольного сока в день. По ее словам, этот напиток нормализует давление, что благоприятно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Польза для здоровья достигается за …
О «мощном природном продукте», который рекомендуется включить в свой рацион, рассказал врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов. Это куркума — ее можно добавить практически в любое блюдо, напиток, использовать в качестве добавки. Она работает сразу в нескольких направлениях. По словам специалиста, одно из самых важных свойств продукта — активный компонент куркумин, известный противовоспалительными свойствами. «Куркумин снижает воспаление …
Болезненные высыпания на губе или слизистой носа в холодное время года — для многих обычное дело. Стоит чуть переохладиться — и пожалуйста, герпес тут как тут. Бывает, что инфекция поражает и половые органы — это генитальный герпес. Кто подвержен высокому риску заражения этим вирусом (или, точнее, группы вирусов) и как защитить себя, «Российской газете» рассказала …
Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко призвала Минздрав РФ разъяснить медицинским организациям в регионах особенности перехода на обязательные клинические рекомендации. Они, напомним, должны вступить в силу с 1 января 2025 года. Как заявила глава Совфеда, по данным министерства здравоохранения, проблемы с переходом отсутствуют, однако «врачи все гудят». «Так не бывает. Может быть, у вас и нет …
В последнее время медиа разных стран сообщают о случаях распространения вируса оспы обезьян клады Ib Mpox1 (оспы обезьян). Эта разновидность вируса оспы обезьян распространенная в странах Центральной Америки и, как сообщают в ВОЗ, считается более опасной — у нее более высокий процент летальных случаев. При этом в Роспотребнадзоре сообщили сегодня, что исключают распространение этой инфекции …
Роспотребнадзор контролирует ситуацию со вспышками опасных вирусов Марбург, Оропуш и оспы обезьян, выявленных в 17 странах, сообщили в ведомстве. «По имеющейся информации на данный момент случаи заболевания вирусом Марбург, Оропуш и оспой обезьян зарегистрированы в 17 странах. Ситуация находится на постоянном контроле Роспотребнадзора», — говорится в сообщении. Также отмечается, что усиленный санитарно-карантинный контроль, в том …
Даже одна мороженого ежедневно приближает человека к развитию диабета. Об этом заявила эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. «Если употреблять это лакомство ежедневно, тем более, несколько порций, то это вредно и может увеличить факторы риска», — отметила врач в беседе с aif.ru. Эксперт добавила, что главное — чувство меры, ведь не только мороженое, но даже …
Во многих напитках есть скрытый сахар, способный повлиять на уровень глюкозы в крови. Более того, в некоторых из них сахара нет, но могут быть углеводы, также влияющие на глюкозу. Диетологи подсказали, какие напитки можно пить без опасений. Советы опубликованы на сайте EatingWell. Первый — газированная вода. Многие ее варианты — это просто газированная вода с …
Кардиолог Тамаз Гаглошвили объяснил, почему следует быть аккуратнее с консервированными продуктами, даже если они домашнего приготовления. Отвечая на вопрос людей о том, какая еда является самой вредной для сердца, врач уточнил, что «неправильно делить продукты на вредные и полезные», но есть нюансы. В меру «все можно, но если мы говорим про сердце и сердечно-сосудистую систему, …
