Эффект «йо-йо»: Ученые называют возвращение сброшенного веса одной из самых серьезных проблем похудения
Эндокринолог Шестакова объяснила, почему сброшенные килограммы возвращаютсяОдна из самых серьезных проблем при похудении — удержать достигнутый результат. По некоторым данным, это удается только 5-10% людей, целенаправленно боровшихся с лишним весом. Остальные в течение года — пяти лет возвращаются к исходным показателям, а часто — и превышают их. И сетовать исключительно на безволие пациентов тут нельзя, …