Семейный портал

Особенности организации семейного и делового отдыха в ресторанах городских торгово-развлекательных комплексов

Современные торгово-развлекательные комплексы стали неотъемлемой частью городской инфраструктуры, предлагая посетителям не только шопинг, но и разнообразные варианты досуга. Рестораны в составе ТРЦ занимают особое место, поскольку должны удовлетворять потребности самой широкой аудитории — от семей с детьми до деловых людей, проводящих рабочие встречи. Выбор места для семейного обеда или деловой встречи в торговом центре требует …

Трамп принимает высокие дозы аспирина, но в его случае это как минимум спорно. Почему, объяснил врач

Врач Утин объяснил, зачем Трамп принимает высокие дозы аспиринаИрина НевиннаяДональд Трамп у себя в соцсетях сообщил, что успешно прошел медицинское обследование и тест когнитивных способностей. Предыдущий бюллетень о здоровье президента (так положено в США) был опубликован на официальном сайте Белого дома в апреле 2025 года — с показателями анализов и перечнем принимаемых препаратов. Вот и …

Заработала система больничных для самозанятых: объясняем детали

В России заработала система больничных для самозанятыхТатьяна ЗамахинаСамозанятые граждане с 1 января могут добровольно подключиться к системе страхования на случай временной нетрудоспособности (больничного). «Российская газета» собрала основные нюансы, которые объяснили в правительстве РФ и в Госдуме. В какие сроки можно будет воспользоваться этим механизмом? Он будет отрабатываться в режиме эксперимента — с 1 января 2026 …

Как использовать длинные каникулы, чтобы отдохнуть и перезагрузиться

Невролог Бехер объяснила, стоит ли отсыпаться в праздникиИрина НевиннаяВ конце года у большинства людей накапливается большое количество неотложных дел, на работе поджимают дедлайны, а еще нужно подготовиться к праздникам. Итог — праздничный подъем настроения (его многие стимулируют алкоголем) буквально на следующий же день сменяется сильной усталостью и апатией, к тому же часто после новогодней ночи …

Эндокринолог Павлова объяснила, почему после праздников тянет на вредную еду

Марина ГусенкоЕсли в первые дни января вас неотступно тянет на сладкое, соленое или жирное — это нормальная физиологическая реакция. Согласно исследованиям, такое желание связано с биологическими процессами, а не с недостатком силы воли. Оно вызвано колебаниями уровня глюкозы в крови, стрессом, недосыпом и работой дофаминовой системы. Об этом написала в своем Telegram-канале врач-эндокринолог Зухра Павлова. …

В США практикующие на пенсии врачи поделились секретами долголетия

Максим МакарычевДоктор Шай Эфрати, ведущий американский эксперт по здоровью мозга и долголетию, и доктор Джозеф Марун, 84-летний практикующий нейрохирург, поделились в интервью Fox News рецептами долгой жизни. Пенсия может потенциально ускорить физический и когнитивный спад, сказал Эфрати, особенно если это означает отказ от значимой для человека деятельности, к примеру, от врачебной практики или управления большим …

Сколько живут новогодние блюда: правила хранения, о которых важно помнить

Эксперт Денисова: Длительное хранение блюд ухудшает их вкус и опасно для здоровьяТатьяна КарабутНовогодний стол традиционно ломится от угощений, и часть блюд остается на следующие дни. Однако именно в этот период возрастает риск пищевых отравлений: многие блюда содержат скоропортящиеся ингредиенты и не рассчитаны на длительное хранение. Старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии, врач-диетолог Наталья Денисова …

Врачи предупредили, что на смену гонконгскому гриппу может прийти грипп B

Елена МанукиянСнижение общей заболеваемости гонконгским гриппом ожидается к концу января — началу февраля. Однако на смену ему может прийти грипп B, рассказали «РГ» эксперты. В начале 2026 года эпидемиологическая ситуация по гриппу в России будет по-прежнему определяться циркуляцией вирусов гриппа А, прежде всего субтипа H3N2, известного как гонконгский грипп, но по мере формирования иммунного ответа …

Первая заметная магнитная буря 2026 года может произойти в ночь на 3 января

Юлия ГурееваВ ночь со 2 на 3 января может произойти первая заметная магнитная буря наступившего года. Об этом Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований РАН сообщила в своем Telegram-канале. Там рассказали, что 31 декабря сильная вспышка уровня M7.1 произошла между 16:12 и 17:11 мск, а для регионов в часовом поясе МСК+7 (Владивосток, Хабаровск, Биробиджан) момент …

«Попробовать все, но по чуть-чуть». Врач рассказала о правилах питания в длинные праздники

Эксперт Елиашевич рассказала, как не переесть в новогодние праздникиЮлия ГурееваНовогодние праздники меняют рацион многих россиян. Однако это может навредить здоровью. О правилах питания в этот период рассказала научный руководитель клиники коррекции веса и сна НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич, слова которой приводятся в Telegram-канале министерства. Во-первых, следует планировать прием пищи: определить …