Красноярск широко известен своими природными красотами и активно развивающейся инфраструктурой для отдыха. Одной из популярных опций для расслабления и оздоровления является хамам, часто сочетаемый с бассейном. В этой статье мы подробно рассмотрим, как выбрать хамам в Красноярске, ориентируясь на ключевые факторы, и на что следует обратить внимание при выборе хамама с бассейном. 1. Ключевые факторы …
Заниматься спортом полезнее утром, а не вечером, рассказала эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова, пишет KP.RU. По ее словам, больше всего эффекта принесет физическая нагрузка через час-два после пробуждения. В крайнем случае, ей стоит уделить внимание в течение дня. К тому же она должна быть разнообразной. «Нужно не только бегать или гулять, но хотя бы пару …
Зеленый горошек вреден для людей с заболеванием почек и желудочно-кишечного тракта. Об этом заявила врач-нутрициолог Екатерина Гузман «Газете.Ru». «Несмотря на многочисленные полезные свойства, у зеленого горошка есть и противопоказания», — сказала она. Во-первых, говорит врач, он содержит много клетчатки и углеводов, из-за которых может быть вздутие живота у людей с чувствительным кишечником. Не стоит переедать …
Долго обсуждавшееся предложение Минздрава России ввести обязательную отработку выпускников медвузов в государственных медучреждениях обрело конкретику. Причем новый порядок подкреплен механизмами, которые не позволят молодым врачам его обойти. Разработанные министерством поправки в законы «Об основах охраны здоровья граждан» и «Об образовании» касаются аккредитации выпускников медицинских вузов. Напомним, с помощью обязательной отработки в государственных клиниках в Минздраве …
Врач Зайцев: Курение электронных сигарет негативно влияет на голосовые связкиЭлектронные сигареты, как и обычные, увеличивают риск развития рака легких, а также приводят к ряду других заболеваний, рассказал лор-врач Владимир Зайцев, пишет KP.RU. Так, из-за вейпов, в первую очередь, воспаляется задняя стенка глотки, начинаются частые фарингиты, страдают голосовые связки, говорит медик. Кроме того, отмечает он, в …
Врач-диетолог Семирядов: Причиной тяги к сладкому может быть депрессияПричиной постоянной тяги к сладкому могут быть стресс, гормональные перепады и недосып, рассказал врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов, пишет KP.RU. Он пояснил, что при таких состояниях организм ищет быструю «энергию» и требует простых углеводов, чаще всего — сахара. Кроме того, говорит Семирядов, тянуть на сладкое может из-за депрессии. …
Эксперт Муртазин: При покупке гаджетов для здоровья выбирайте известные брендыСейчас цифровизация охватывает почти все сферы жизни общества. Здоровье не стало исключением. Все больше россиян пользуются умными устройствами, покупают их себе и родным для спорта и жизни в целом. Около 20% населения России, а это примерно 30 000 000 человек, используют такие устройства, отметил ведущий аналитик …
Щелчок челюсти, который происходит, например, при открывании рта, говорит о вывихах диска из суставной щели. Об этом «Ленте.ру» рассказала стоматолог-ортопед, гнатолог, специалист по лечению заболеваний височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), эстетической и функциональной реабилитации Олеся Алборова. ВНЧС — единственный сустав в теле человека, который способен на такую амплитуду сложных движений, и единственный сустав, который так много работает, …
Британец Дилан Томас, отец троих детей, проснулся утром с необычной болью в животе. Он подумал, что накануне съел или выпил что-то не то. Мужчина принялся готовить завтрак и заниматься обычными делали перед работой, но боль не приходила. Тогда он подумал, что заедет по пути на работу в больницу и решит вопрос. Однако боль усиливалась и …
Самой большой опасностью во время жары является обезвоживание, сказала в беседе с aif.ru врач-диетолог, терапевт, научный сотрудник лаборатории иммунологии ФИЦ питания и биотехнологий, кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева. Она подчеркнула, что водно-солевой баланс важен для работы всех органов и систем, включая нервную, костно-мышечную и сердечно-сосудистую. «Именно поэтому природа снабдила нас ценным защитным механизмом от обезвоживания …
