Семейный портал

Эксперты рассказали, как вернуться в форму после новогоднего застолья

Эксперты Роскачества: Похудеть после праздников поможет сбалансированное менюВернуться в форму после новогоднего застолья помогут сбалансированное питание, дефицит калорий и физическая активность, рассказали «РГ» эксперты. При этом фитнес-тренер FitStars Ольга Дерендеева-Куртова рекомендует не исключать из своего рациона любимые продукты. «Полный отказ от них повышает вероятность срыва», — сказала она. Также, по ее словам, стоит выбирать питательные …

Ученые выяснили, какие пять продуктов помогут убрать несжигаемый жир на животе

Недостаточная физическая активность в сочетании с неправильным питанием вызывают накопление жира в области живота, который в том числе связан с более высоким риском развития проблем с сердцем и сосудами, повышением сахара в крови, гипертонией. Об этом пишет Pronews.gr со ссылкой на зарубежных исследователей. Выводы ученых прокомментировала врач-диетолог Кэролайн Томасон. По ее словам, чтобы убрать проблемный …

Мужчина с раком 4-й стадии назвал первый сигнал болезни, который долго скрывал

Работающий шеф-поваром 60-летний житель Великобритании готовился к открытию собственной пиццерии, когда узнал о своем диагнозе. Планы по раскрутке бизнеса в ближайший год пришлось отложить, так как у мужчины нашли рак пищевода четвертой стадии. Позже в беседе с медиками Тони Фроули вспомнил, что первый странный симптом, который он ощутил, был связан с усталостью. Не хватало сил …

Врач дал ТОП-5 советов, как сделать новогоднее угощение полезнее

Традиционно Новый год празднуется с обильным застольем. Но микст из большого количества разнообразных блюд и напитков провоцирует переедание и увеличивает риск проблем с пищеварительной системой. Как правильно организовать свой рацион 31 декабря и в новогоднюю ночь, «Российской газете» рассказал врач-терапевт «Инвитро-Северо-Запад» Роман Высоких. Доктор дал несколько простых советов: 1. Полноценно ешьте в течение дня Не …

Профессор Багмет: В новогодние праздники много провоцирующих факторов, запускающих воспалительные процессы в желчном пузыре

Профессор предупредил о рисках для желчного пузыря от неумеренного застольяВ предпраздничной суете не хочется думать о плохом. Но врачи предупреждают: после новогодней ночи в больницы экстренно поступают пациенты с обострениями хронических заболеваний, спровоцированных слишком «активным» празднованием — с избытком жирной и острой пищи, алкоголя. О признаках желчекаменной болезни и о том, какая помощь может потребоваться …

Минздрав рассказал о состоянии выживших при крушении самолета в Актау россиян

Трое россиян, которые пострадали в авиакатастрофе азербайджанского самолета в Актау (Казахстан), выписаны из больницы, еще шесть человек пока остаются на лечении. Об этом сообщил помощник главы Минздрава РФ Алексей Кузнецов. Трое были выписаны из больницы, так как их состояние улучшилось. Остальные находятся в стационарах. «Состояние троих из них остается тяжелым, еще трое, в том числе …

«Сказано — сделано»: психолог назвала полезные для укрепления ментального здоровья привычки

В Сеченовском университете рассказали, как выполнить данные в Новый год обещанияЕсть такая новогодняя традиция — загадывать желания, строить планы и давать себе обещания. А как мотивировать себя исполнять их, не откладывая в долгий ящик? И какие привычки, полезные для психологического здоровья, стоит приобрести в новом году? Об этом рассказала директор Института психолого-социальной работы Сеченовского Университета …

Дед Мороз Москвы рассказал, почему его боятся маленькие дети

Маленькие дети иногда боятся Деда Мороза, потому что для них это что-то новое и неизвестное, рассказал в интервью РИА Новости Дед Мороз Москвы. Источник: Аргументы и факты «Бывает, пугаются. Но это очень маленькие, которые первый раз видят, — неведомое им что-то такое появляется. Это от родителей зависит, чтобы они подготовили своих ребятишек, независимо, мальчик или девочка», — объяснил волшебник. При этом он отметил, что некоторые родители приносят к нему в московскую …

Диетолог рассказала, как прийти в чувство после новогоднего застолья

Чтобы на утро не было так мучительно больно за вчерашний вечер и ночь, врачи советуют заранее распланировать, что и сколько пить и есть под бой курантов, а потом максимально быстро вернуться в привычный режим питания и сна. Заместитель директора по научной и лечебной работе «ФИЦ питания и биотехнологии», главный внештатный специалист-диетолог департамента здравоохранения города Москвы …

С какого возраста можно разрешать детям не спать в Новый год

Зачастую взрослые отмечают Новый год вместе с детьми. Однако для некоторых малышей праздник может оказаться утомительным. Главный врач детской городской клинической больницы имени Башляевой, главный внештатный специалист педиатр департамента здравоохранения столицы Исмаил Османов рассказал, с какого возраста можно разрешать детям не спать в Новый год. Айгуль СабитоваАвтор ВФокусе Mail Источник: Freepik В разговоре с Агентством городских новостей «Москва» он сообщил, что бодрствование в праздничную ночь …