От качества сна зависят интеллект и иммунитет человека, рассказали «РГ» эксперты. Мы часто относимся ко сну как к необязательному пункту в списке дел: если все успел — тогда можно и поспать. А если нет — ну, кофеин поможет. Но с точки зрения нейробиологии сон — не «пауза», а фаза активной и глубокой работы мозга, без …
Лучевые методы диагностики и терапии применяются все шире. Появляются новые технологии и методики. Роспотребнадзор утвердил новую версию санитарных норм и правил для применяемых в медицинских учреждениях рентгеновских диагностических аппаратов и медтехники для лучевой терапии. Документ вступит в силу 1 сентября 2025 года. Новый документ «Санитарно-эпидемиологические требования в области радиационной безопасности населения при обращении источников ионизирующего …
Косметолог Ценина рассказала, как правильно ухаживать за кожей летомГлавные летние враги кожи — солнечные лучи, сухой воздух и появление отеков из-за жары. Какие уходовые средства стоит иметь в косметичке, чтобы избежать негативного влияния теплой погоды, «РГ» рассказала технолог-косметолог Екатерина Ценина. Защита от беспощадного солнца Эксперт утверждает, что даже если не загорать целенаправленно, но дневной показатель …
Холода затянули время цветения главных весенних аллергеновУже несколько дней в столичном регионе регистрируют пиковое содержание в воздухе пыльцы березы. Севернее в разгаре цветение ольхи. Холода не остановили, а лишь затянули время «пыления». Для аллергиков это настоящее испытание. Но есть и хорошая новость: в России продолжают испытывать новую вакцину, которая защитит от реакции на березу. Препарат …
Врач Павлова назвала семь привычек, которые мешают похудетьЧаще всего причиной набора веса становятся не возраст и гены, а повседневные привычки, которые кажутся безобидными, написала в своем telegram-канале эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова. Так, бороться с лишним весом, по ее словам, может мешать недостаток сна. «Хроническое недосыпание нарушает выработку лептина и грелина — гормонов голода и …
После долгих выходных непросто втянуться в рабочий ритм и выполнять ежедневные задачи. С чего начать первый рабочий день после майских праздников и как пережить всю неделю, рассказала карьерный эксперт Ольга Бухвалова в Telegram-канале департамента труда и соцзащиты Москвы. По ее словам, есть простые способы восстановить продуктивность. Прежде всего нужно привести в порядок рабочее пространство. Можно, …
Исследование: Генная терапия может победить сердечную недостаточность11.05.2025 / 11:45текст: Юрий МедведевСозданная американскими учеными методика может стать прорывом в борьбе с сердечной недостаточностью, которой страдают миллионы людей во всем мире. Существующие методы лечения направлены преимущественно на облегчение симптомов, но не устраняют первопричину болезни. В чем суть революционного метода, предложенного учеными Университета Юты? Известно, что у пациентов …
Исследователи из Кембриджского университета поделились результатами работы, где рассмотрели, какие изменения на этапе зарождения злокачественного образования происходят в клетках. Они пришли к выводу, что первые признаки рака появляются за много лет до того, как в организме полностью формируется опасная опухоль. «Специалисты в рамках исследования были нацелены на выявление способов лечения опухолей до того, как они …
Атеросклероз, который еще называют заболеванием второй половины жизни, является одним из главных провокаторов инфарктов. Коварство в том, что он может наблюдаться в любой артерии. При этом жалобы у пациента появляются, когда происходит критическое сужение сосуда (50-70% и более). От того, какая зона поражена, зависят проявления недуга. Если это коронарные сосуды, то возникает стенокардия, почечные — …
Врач Заклязьминская: Знание генетики пациента ускоряет подбор нужного препаратаСегодня все чаще звучит термин «персонализированная медицина» — она предполагает индивидуальный подход к конкретному пациенту, назначение лечения в соответствии с особенностями диагноза, анамнеза, образа жизни. Но как именно из разных вариантов терапии врач с первой же попытки выберет для пациента самый действенный и безопасный? Какое лекарство и …