Семейный портал

Балка металлическая двутавровая: надежный стержень современного строительства

В основе любого капитального строительства — от жилых домов до промышленных комплексов — лежит прочный и устойчивый каркас. И ключевую роль в его формировании играет балка металлическая двутавровая — один из самых востребованных элементов металлоконструкций. Её форма, напоминающая букву «Н» или латинскую «I», обеспечивает максимальную прочность при минимальном расходе материала. Неудивительно, что балка стальная двутавровая …

Как быстро избавиться от живота: Врач назвала пять продуктов и секретный напиток

Когда врачи советуют пить простую чистую воду в течение дня, в первую очередь это связано с поддержанием работы кишечника. Вторая причина в том, что жидкость способствует адаптации кишечника к увеличению количества клетчатки в питании человека. Пищевые волокна, в свою очередь, воздействуют на желудочно-кишечный тракт, уменьшая вздутие. Как отметила врач Лиза Афинская, практика показывает, что во …

Теплый и уютный дом: секреты строительства из газобетона

Строительство дома – ответственный и важный шаг. Выбор материала для стен – один из ключевых моментов, определяющих комфорт, долговечность и энергоэффективность будущего жилища. Газобетон заслуженно пользуется популярностью благодаря своим уникальным свойствам, сочетающим в себе прочность, легкость и отличные теплоизоляционные характеристики. Больше информации можно узнать на сайте https://sk-agios.ru/gazobloki/. Что такое газобетон: знакомимся с материалом Газобетон – …

Психолог Никишина: Как уменьшить риск пристраститься к алкоголю у подростков

Психолог Никишина рассказала, почему подростки употребляют алкогольСегодняшние подростки — «цифровое поколение» — имеют дополнительные факторы в жизни, усиливающие риск пристраститься к алкоголю и химическим веществам, вызывающим зависимость. О том, на что обратить внимание родителям и педагогам, стоит ли вводить жесткие запреты, «Российской газете» рассказала директор Института клинической психологии и социальной работы, заведующая кафедрой клинической психологии …

Врач Овсянникова объяснила, как отличить грипп от ОРВИ

Иногда очень сложно отличить ОРВИ от гриппа без помощи врача. При этом у данных заболеваний есть свои отличительные особенности, а как известно, чем раньше вы определите болезнь — тем проще ее будет вылечить. Начнем с ОРВИ. Острая респираторная вирусная инфекция — на самом деле это собирательное понятие группы заболеваний верхних и нижних дыхательных путей, которые …

Почему мода на БАДы может навредить здоровью и есть ли от них польза: комментарий эксперта

Эксперт Михайлова: Мода на БАДы может обернуться риском для здоровьяБиологически активные добавки (БАДы) без рекомендации врачей покупают 64% россиян. Как показало исследование МТС AdTech (есть в распоряжении «РГ»), 35% выбирают их самостоятельно, 14% — по совету друзей и знакомых, 7% — на основе отзывов других пользователей, по 3% прислушиваются к мнению спортивных тренеров и нутрициологов, …

Вице-мэр Ракова: Результаты кардиотокографии стали доступны будущим мамам в электронной медкарте

В столичных женских консультациях и центрах женского здоровья кардиотокографию (КТГ) перевели в «цифру»: теперь результаты исследования доступны в электронных медицинских картах будущих мам. Благодаря этому специалисты получили возможность более оперативно принимать клинические решения, а будущие мамы в любой момент могут просмотреть результат проведенного исследования. Об этом рассказала заммэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова. …

Опасны ли венозные сеточки? Когда стоит обратиться к флебологу

Многие замечают у себя на ногах тонкие синие или фиолетовые прожилки. Они похожи на паутинку и чаще всего появляются на бедрах, под коленями или на голенях. Эти венозные сеточки выглядят не очень красиво, но главный вопрос — могут ли они быть опасными? Что такое венозные сеточки? Это мелкие сосуды, которые стали видны под кожей. Они …

«К нам везут самых тяжелых». Как хирург Нарбутов возвращает детям лица и руки

Хирург Антон Нарбутов возвращает детям лица и рукиРабота этого врача — настоящее «обыкновенное чудо». Он помогает детям, перенесшим тяжелейшие травмы, снова обрести возможность жить полноценно — улыбаться, двигаться. Он восстанавливает руки, ноги и даже лица. О тонкостях своей работы, новых методиках и личных принципах «РГ» — Неделе рассказал детский хирург, зав. отделением реконструктивно-пластической хирургии Российской …

Как подготовиться к вакцинации от гриппа? Инфекционист назвал ряд важных правил

Инфекционист Матюхин напомнил важные правила перед вакцинацией от гриппаПред тем как поставить прививку от гриппа, необходимо соблюсти ряд правил, заявил врач-инфекционист Андрей Матюхин. Прежде всего, специалист напомнил, что вакцинироваться стоит за две-три недели до начала роста заболеваемости, так как иммунитету необходимо время, чтобы выработать антитела. «Прививка от гриппа защищает от вируса по тому же принципу, …