Врач Баранова назвала семь продуктов для разгона метаболизма и снижения сахара
Пытаясь разогнать метаболизм, чтобы избавиться от лишнего веса и лучше себя чувствовать, надо помнить, что речь идет о «тонко настроенной системе», сильно зависящей от ежедневных привычек. Об этом пишет в своем Telegram-канале кандидат медицинских наук, врач-терапевт Ирина Баранова. Недостаток клетчатки — одна из самых распространенных проблем в питании. Именно пищевые волокна помогают поддерживать нормальное пищеварение, …