Массаж – это древнейшее искусство врачевания, которое и сегодня не теряет своей актуальности. Он представляет собой совокупность приемов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы человека. Он может использоваться как самостоятельный метод лечения и профилактики заболеваний, а также в сочетании с другими видами терапии. История массажа: от древности до наших дней История массажа насчитывает …
Наружное освещение – это не просто функциональный элемент, позволяющий безопасно передвигаться в темное время суток. Это мощный инструмент для преображения пространства, создания атмосферы, обеспечения безопасности и даже повышения стоимости вашей недвижимости. Правильно спланированное и реализованное наружное освещение способно подчеркнуть архитектурные особенности дома, выделить красоту ландшафта, создать уютную обстановку для отдыха и развлечений, а также отпугнуть …
Кардиолог Бойцов: Как защитить сердце в жаруЖаркая, душная погода плохо переносится даже здоровыми людьми. Что уж говорить о тех, кто страдает от болезней сердца и сосудов. Как уберечься? На этот вопрос «Российской газеты» ответил главный внештатный кардиолог Минздрава России, генеральный директор НМИЦ кардиологии, академик РАН Сергей Бойцов. «Жара, к сожалению, является очень значимым фактором риска, …
❋ 5.2 Изучение музыки дает детям и подросткам преимущества в образовании, психологическом состоянии и общении со сверстниками. К такому выводу пришли австралийские ученые. Кадр из фильма «Опус мистера Холланда» / © Walt Disney Studios Motion Pictures, Vudu, Disney+ Давно известно, что музыка положительно влияет на самочувствие человека. Например, классические произведения способны улучшить сердцебиение еще не рожденных …
Эндокринолог Павлова: Жара ускоряет старениеЖители жарких регионов, где температура воздуха часто бывает выше 32 градусов, на 12-14 месяцев быстрее стареют. Это показало исследование, опубликованное в Science Advances. Как пояснила в своем Telegram-канале врач-эндокринолог Зухра Павлова, причина ускоренного старения — эпигенетическая память. «Жара запускает в организме долговременные изменения в ДНК, которые не откатываются назад даже после …
Новое исследование с участием более 12 000 человек показало, что всего 100 мг кофеина — это примерно одна чашка кофе — помогает наладить работу кишечника. Вместе с тем не рекомендуется заваривать кофе во френч-прессе, предупредили врачи. «Важный нюанс: если вы выпиваете бодрящий напиток, получая более 204 мг кофеина в день, то можете столкнуться с противоположным …
В 2025 году сезонный подъем заболеваемости энтеровирусными инфекциями в России начался раньше обычного, сообщается в Telegram-канале Роспотребнадзора. Пик заболеваемости прогнозируется на июль-август, заявили в ведомстве. «Поручено усилить контроль за организацией профилактических и противоэпидемических мероприятий в отношении ЭВИ», — добавили там. Вместе с тем ситуация с корью, респираторными инфекциями и менингококковой инфекцией в стране в целом …
Спасаться от жары, когда в Москве температура поднимается до 35 градусов, нужно в ближайшем храме, уверен руководитель информационной службы Московской епархии РПЦ священник Александр Волков. «Если человек страдает от жары или ему стало плохо, конечно, вполне уместно зайти в ближайший храм. Можно посидеть на лавке, если необходимо, обратиться за помощью к сотрудникам храма. В храмах …
Врач Карпенко дал рекомендации по улучшению сна в жаркую погодуКогда температура становится аномально высокой, мы не только страдаем от жары днем, но и не можем нормально спать ночью. Как себе помочь, «РГ» рассказал врач-терапевт, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Дмитрий Карпенко. Почему в жару сложно уснуть? Когда температура воздуха выше 25-28°C, …
Врач Уильям Уилсон из штата Индиана назвал малоизвестные симптомы сердечного приступа, игнорирование которых доводит пациентов до реанимации. Кардиолог, который в 63 года чувствовал себя абсолютно здоровым человеком (утренние тренировки, правильное питание, отсутствие вредных привычек) признался, что один из «нетипичных симптомов» испытал сам. «Когда это случилось я тут же вспомнил про одно из своих главных заблуждений. …