Сомнолог рекомендовала взрослым спать днем не более 20 минут

Чтобы чувствовать себя бодрым и отдохнувшим взрослому человеку не стоит спать днем больше 20 минут. Об этом рассказала сомнолог, кандидат медицинских наук, врач-психиатр Елена Колесниченко, пишет «Газета.Ru». По словам врача, этого времени достаточно, чтобы организм восстановился. Так, короткий дневной сон снижает уровень стресс-гормонов и нормализует иммунные функции. Однако проспав днем дольше 20-30 минут, при пробуждении …

Круглосуточная медицинская помощь при алкогольной и наркотической зависимости: принципы работы и виды экстренных услуг

Алкогольная и наркотическая зависимость представляют серьезную угрозу для здоровья и жизни человека. В критических ситуациях, когда требуется немедленное медицинское вмешательство, на помощь приходят специализированные службы круглосуточной наркологической помощи. Такие центры работают по всей стране, включая крупные города, где https://novosibirsk-alco.ru/ предоставляет подобные услуги населению. Основные принципы работы круглосуточных наркологических служб Круглосуточные наркологические службы функционируют на основе …

Преимущества и показания к проведению ЭКГ на дому: кому и когда необходима мобильная кардиодиагностика

Электрокардиография остается одним из основных методов диагностики сердечно-сосудистых заболеваний. В последние годы все большую популярность приобретает ЭКГ на дому, которая позволяет проводить исследование в комфортных условиях без необходимости посещения медицинского учреждения. Основные преимущества домашней электрокардиографии Проведение ЭКГ в домашних условиях имеет множество неоспоримых преимуществ. Прежде всего, это экономия времени пациента, который не тратит его на …

Этапы и методы детоксикации организма при наркомании: как безопасно преодолеть абстинентный синдром

Детоксикация организма при наркомании представляет собой сложный медицинский процесс, направленный на безопасное выведение токсических веществ и преодоление абстинентного синдрома. Детоксикация от наркотиков требует профессионального подхода и постоянного медицинского наблюдения для обеспечения безопасности пациента. Основные этапы детоксикации Процесс детоксикации включает несколько последовательных этапов, каждый из которых имеет свои особенности и требования. Первый этап — предварительная оценка …

Подростковый алкоголизм: подходы к лечению, психологическая поддержка и реабилитация

Подростковый алкоголизм представляет серьезную медико-социальную проблему, требующую комплексного подхода к лечению. Зависимость от алкоголя в юном возрасте развивается значительно быстрее, чем у взрослых, и имеет более разрушительные последствия для формирующегося организма и психики. https://doctor-61.ru/uslugi-tseny/lechenie-alkogolizma/lechenie-podrostkovogo-alkogolizma/ содержит подробную информацию о современных методах терапии. Медицинские подходы к лечению подростковой алкогольной зависимости Лечение подросткового алкоголизма начинается с медицинского обследования …

Вздутие живота и диарея: Врач предупредила об опасности «сладкого» мальтита

Профессор Костюченко рассказала, чем опасен популярный подсластитель мальтитГод назад произошел резонансный случай: в соцсетях люди стали жаловаться на отравление зефиром. Выяснилось, что «виновником» тошноты и диареи оказался популярный подсластитель мальтит, которым производители низкокалорийного лакомства заменяли обычный сахар. Почему нужно быть осторожнее с этим подсластителем, рассказала профессор кафедры медицины катастроф Института профилактической медицины Пироговского Университета Марина …

Академик Лейла Адамян: Какие анализы сдавать женщинам при сбоях цикла и усталости

Главный гинеколог РФ рассказала о рисках, осложняющих рождение ребенкаВ последнее время все больше молодых женщин сталкиваются с преждевременным старением яичников и снижением гормонального фона. Об этом рассказала главный внештатный специалист по гинекологии Минздрава России, академик РАН Лейла Адамян телеканалу «Доктор». «В некоторых случаях из-за стрессов, сопутствующих заболеваний, в том числе нейроэндокринных нарушений и болезней щитовидной …

«Едим по лунному циклу». Гинеколог рассказала, как особая диета помогает женщинам сохранить гормональный баланс

Гинеколог рассказала о диете, помогающей женщинам сохранить гормональный балансОказывается, некоторые женские недомогания можно облегчить с помощью особого режима питания — согласно фазам менструального цикла. Об этом «Российской газете» рассказала врач акушер-гинеколог, руководитель комитета по женскому здоровью Союза «Здоровье здоровых» Мария Коновалова. «Рекомендации по лечению гормональных нарушений у женщин всегда начинаются с пунктов «Режим дня» и …

Metro: Умершая на четыре минуты женщина рассказала, как вошла в загробный мир

Никакого тоннеля не было, все происходило иначе — пережившая после автомобильной аварии четырехминутную остановку сердца женщина поделилась воспоминаниями. Родственники были уверены, что Стеллу уже не спасти. Как рассказала жительница Лондона Metro, она вместе с парнем возвращалась домой после вечеринки. Они ехали на большой скорости ночью, машину занесло и пара врезалась в столб. Стеллу выбросило на …

Как эффективная контрацепция помогает бороться с абортами и улучшать демографию

На форуме гинекологов были представлены клинические рекомендации по контрацепцииНа фоне сложной демографической ситуации в России остро стоит проблема не только повышения рождаемости, но и сохранения репродуктивного здоровья нации. Эти вопросы стали центральными на ежегодном Общероссийском научно-практическом семинаре «Репродуктивный потенциал России: версии и контраверсии», который прошел в Сочи. Эксперты обсуждали новые способы диагностики и лечения заболеваний, …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .