Наши эксперты Галина Ермакова — врач-эндокринолог центра семейной медицины Sanis. Мария Сирош — нутрициолог. В 100 граммах мандарина: Белки: 0,8 г. Жиры: 0,2 г. Углеводы: 7,5 г. Сколько мандаринов можно есть в день Взрослым при условии отсутствия проблем с ЖКТ и нормальным уровнем сахара в крови можно съедать 5-6 мандаринов в день. Но лучше развести …
Какими бывают школьные олимпиады и какие льготы они дают при поступлении в вуз Олимпиады для школьников — это интеллектуальные соревнования, которые не только позволяют продемонстрировать свои знания, но и дают различные бонусы и льготы при поступлении в вуз. Какими бывают школьные олимпиады, зачем они проводятся и сколько баллов прибавляют к ЕГЭ — в материале «Газеты.Ru». Зачем проводят олимпиады для школьников Этапы школьных олимпиад …
Смех — неотъемлемая часть нашей жизни, но то, почему и как смеются люди, может сильно различаться. Ученые недавно установили, что определенный тип смеха уникален по своим звуковым свойствам и в плане восприятия. В эксперименте его успешно распознали как искусственный интеллект, так и живые испытуемые. Кадр из фильма «Близость» / © Columbia Pictures Проверить, отличается ли …
Зимний гололед — безопасная обувь важна. Обувь зимой: лайфхаки против скольжения / Фото: Pinterest Вопрос безопасности на дорогах в зимний период приобретает наибольшую актуальность, причем не только для водителей, но и для пешеходов. Получить травму в гололед очень просто, особенно если обувь скользкая. К счастью, эту проблему легко решить, используя популярные лайфхаки. Первое, что нужно …
Можно ли похудеть без интенсивных занятий спортом? Конечно, если нет особых сложностей со здоровьем: гормоны в норме и желудок не шалит. Как быстро потерять вес без вреда для организма, разбираемся вместе с экспертом. Наш эксперт — Мария Сирош, дипломированный нутрициолог, специалист по похудению, имеет диплом по нутрициологии Российского государственного социального университета, сертификат NESTA. Правда и …
Когда в России отмечают День учителя, история и традиции праздника, лучшие идеи для подарка учителям День учителя — один из самых популярных профессиональных праздников в нашей стране. В этот день мы поздравляем школьных учителей, а также педагогов дополнительного образования, преподавателей высшей школы и просто наставников — словом, всех, кто передает знания, воспитывает, формирует нашу личность. Об истории праздника, традициях Дня …
Многие одинокие люди считают, что окружающие не разделяют их взглядов. Психологи из США решили проверить, так ли это на самом деле, и обнаружили общую особенность у людей с недостаточным количеством социальных связей. Психологи проанализировали активность головного мозга речь одиноких людей и нашли особенность, отличающую их от неодиноких / © Timothy W. Broom et al., Communications …
Торжественная церемония, посвященная закрытию Года семьи, пройдет в конце декабря в Национальном центре «Россия». На мероприятие пригласят семьи из разных регионов страны, сообщила вице-премьер РФ Татьяна Голикова на заседании комиссии Государственного совета РФ «Семья», проходящем на территории федерального округа Сириус. Источник: Unsplash «Мы планируем провести эту федеральную церемонию в конце декабря в Национальном центре “Россия”, ожидая множество семей из всех уголков нашей страны», — отметила она. Голикова также …
Чистая одежда без пятен — простые лайфхаки для макияжа. Советы для чистоты: как избежать пятен от макияжа / Фото: pinterest.com Многие девушки сталкиваются с тем, что следы от косметики и тонального крема в частности остаются на их одежде. Отстирать такие пятна бывает очень непросто. Справиться с этой проблемой помогут некоторые лайфхаки. Для начала 一 самый …
Специалисты рассказали о преимуществах употребления растительных жиров и блюд с селедкой — источником важных для организма полиненасыщенных жирных кислот класса омега-3. Они работают сразу в трех направлениях. Во-первых, помогают нормализовать давление. Во-вторых, снижают холестерин. И третья причина — предупреждают развитие атеросклероза. «Кроме того, омега-3 жирные кислоты эффективны в уменьшении воспалительных состояний», — передает здоровое-питание.рф со …
