Архивы автора

Группы допуска по электробезопасности: кто и зачем должен проходить аттестацию

Работа с электрическими установками требует особых знаний и навыков, которые подтверждаются специальными группами допуска по электробезопасности. Эта система классификации персонала играет ключевую роль в предотвращении несчастных случаев на производстве и обеспечении безопасных условий труда. Что представляют собой группы допуска по электробезопасности Группы допуска по электробезопасности — это классификация работников в зависимости от их квалификации и …

Преимущества аренды кранов-манипуляторов для строительства и логистики: как выбрать спецтехнику под задачу

Кран-манипулятор представляет собой универсальную спецтехнику, которая сочетает в себе функции грузового автомобиля и подъемного крана. Эта техника стала незаменимым помощником в строительной отрасли и логистических операциях благодаря своей мобильности и многофункциональности. Основные преимущества аренды кранов-манипуляторов Аренда крана-манипулятора имеет множество преимуществ перед покупкой собственного оборудования: Экономическая выгода — отсутствие необходимости в крупных капитальных вложениях Техническое обслуживание …

Россиянам напомнили, кому положены бесплатные путевки в санатории

Ветеранам Великой Отечественной войны, инвалидам боевых действий, пенсионерам с показаниями к санаторно-курортному лечению и другим льготным категориям должны предоставляться бесплатные путевки в санатории. Об этом напомнила сенатор, председатель общероссийского общественного движения «Социал-демократический союз женщин России» Ольга Епифанова. «Для оформления необходимо обратиться в поликлинику, пройти медицинское обследование и получить справку согласно установленной форме (070/у). После этого …

«90% людей пьют воду утром неправильно»: Врач объяснила, как очистить кишечник

Быстрое старение, когда кожа не по годам теряет упругость, становится сухой, тусклой, чаще всего связано с кишечником, который работает «на износ», выразила уверенность гастроэнтеролог Диляра Лебедева. Считается, что нехватка воды в рационе «блокирует работу кишечника», и он не может эффективно выводить токсины из организма. По словам врача, употребление горячей воды утром натощак является профилактикой заболеваний …

Минздрав предложил внести изменения в закон об ОМС

Территориальные фонды обязательного медстрахования (ОМС) могут получить функции страховой медорганизации, если такое решение примет губернатор. Поправки в законодательство об этом подготовлены Минздравом России. Об этом сообщает пресс-служба ведомства. Если законопроект будет принят, права людей на бесплатную медпомощь будут полностью обеспечены, полагают в министерстве. Также законопроект призван урегулировать вопросы, связные с приобретением прав в сфере ОМС …

В Роспотребнадзоре дали рекомендации по личной гигиене для сохранения здоровья

Роспотребнадзор подготовил рекомендации по личной гигиене, которые помогут остаться здоровыми. Первая касается чистых рук. «Мыть руки после улицы, перед и после еды и контакта с животными — простое, но эффективное действие. Это может снизить риск кишечных инфекций более чем на 40%, а респираторных заболеваний — на 25%», — сообщает Роспотребнадзор в своем Telegram-канале. Вторая — …

Болезни сердца и сахарный диабет: ВОЗ назвала основные причины смертности россиян

В ВОЗ озвучили основные причины смертности россиянБолезни сердца и сосудов, злокачественные новообразования, хронические респираторные заболевания и сахарный диабет являются причинами свыше 80% смертей в России. Такие статистические данные озвучил глава офиса Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в Москве Батыр Бердыклычев. В частности, глава офиса ВОЗ в Москве привел статистические данные, согласно которым «основное бремя заболеваний в …

Снижает холестерин, отодвигая старость: Врач назвала лучшую жирную еду на ночь

Что съесть поздно вечером, если вы не успели поужинать, объяснила врач Лиза Афинская. Полезный перекус поможет снять напряжение, улучшить сон и здоровье в целом. Хорошим вариантом специалист по питанию считает йогурт или творог без добавленного сахара. «С нарезанным фруктом или ягодами. Можно посыпать еду молотой корицей», — уточнила она. По словам врача, ряд научных исследований …

Рецепты наших бабушек. Какая еда важна для репродуктивной системы женщин

Врач Марченко: Квашеные фрукты и морепродукты поддержат репродуктивную функциюОт правильного питания зависит наше самочувствие и здоровье организма. Для женщин это особенно важно, потому что включение в рацион тех или иных продуктов может положительно влиять на состояние репродуктивной системы. Как правильно питаться «РГ» рассказала д.м.н., врач акушер-гинеколог, главный врач семейной клиники «Доктор АННА» Анна Марченко. Полезная …

Как контролировать аппетит и не переедать? Советы диетолога

Диетолог Семирядов перечислил эффективные способы контроля аппетитаМногие люди, желающие снизить вес, часто ощущают голод, даже если питаются сбалансировано. Это связано с тем, что тело всегда стремится к сохранению энергетических запасов. Об этом рассказывает диетолог Дмитрий Семирядов. «Поэтому, как только мы начинаем тратить больше калорий, чем получаем, включается защитный механизм — голод», — пояснил он «Газете.ру» …